こんにちは。
院長の福地です。
今回は当院でファスティング指導をスタートさせる事になりました。

ファスティングというと
宗教的、ストイックな人がやるダイエット
栄養学を本格的に勉強する前まではそんなイメージでした。。。

母が癌で亡くなったのをきっかけに栄養学を勉強していく中で、出会った栄養学の師匠（僕が勝手に呼んでます）
がいるんですが、その方からファスティングの重要性を教えてもらいました。
確かに宗教的にもファスティングがありますが少し意味と内容が違っていました。

デトックスを目的とした現代のファスティングは安全性と効果の医学的・科学的な根拠がはっきりあります。
特に生活習慣病と言われている症状には効果が高いとされています。

少しだけ詳しく書くと
人は常に消化・代謝・排泄を行って生命活動をしているのですが、多くの人が消化にかかる時間とエネルギー消費が
多大になっているため代謝と排泄が十分に機能していない状態となってしまいます。
その結果、体内では様々な問題が起こり生活習慣病と言われる症状や自律神経が乱れるという状態になります。

その悪いサイクルを変えるのに有効なのがファスティングです。

さらに体内に溜まった有害物質を排出する事が難しくなり発がん性のものまで作られてしまいます。
2021年のガンで亡くなった方の部位でみると
大腸は男性２位、女性1位
胃は男性3位、女性5位

ファスティングで消化器官の機能を整えることでガンになるリスクを下げる可能性は大いに期待できます。

出来るだけガンになる人を減らしたい！

これが僕の人生をかけての目標です。

ファスティングはその為の一つの手段となります。

やり方はシンプルです
食事の代わりに専用のドリンクを飲む！
これが1日～3日間
その前に準備期間といってアルコールやカフェインなどを抜くのが1日～数日
後に複食期間といって少しずつ普段の食事に戻すのが1日～数日

ドリンクの種類が色々あったり、準備期間や複食期間というのがあったりしますが難易度はそこまで高くはありません。
ですが最低限の知識は必要だと思います。
知識があるのとないのではファスティングの質が変わりますし
あればファスティング時以外の食事の質まで高める事ができます。

ですので僕が指導する場合は質の高いファスティングドリンクと
ファスティングの基本的な知識と栄養学の知識を講座という形で提供します。

講座を受けてからファスティングをするか決めていただきます。

講座料金　3000円

ドリンク料金
１日コース　10000円
２日コース　18000円
３日コース　25000円

ドリンクに使われる野菜と果物は国産有機栽培のものを中心に使用。
完全無添加で水、保存料、着色料、砂糖を一切使用していません。

講座を受ける前に無料相談も出来ますのでお気軽にご相談ください。

以下に該当する方はファスティング指導を受ける事が出来ません。
18歳以下、70歳以上、お薬を飲まれている方、極端に体重が少ない方、
また、最低でも3日以上の断酒、禁煙が必要になります。